الماريجوانا ليست خطيرة بشكل رهيب على المدى القصير، ولكن النتائج المترتبة على استخدامها على المدى الطويل والإدمان هي عرضة لبعض أنواع السرطان، وبعض العجز المعرفي والتعلم، وبعض العجز الاجتماعي. الأشخاص الذين يستخدمون الماريجوانا وبكثافة لم يتمكن من اجل تحقيق الإمكانات الكاملة لهم، واستخدام الماريجوانا الثقيلة يمكن أن ينتقص من نوعية الحياة.
أعراض الانسحاب الماريجوانا
أعراض الانسحاب من الماريجوانا وقف ويمكن أن تشمل التهيج، والأرق، والقلق، والصداع، والغثيان، والاكتئاب، وفقدان الشهية وغيرها. انسحاب ليست خطيرة، ليست خطيرة كما لبعض الأدوية الأخرى، ولكن هو غير سارة للغاية. وخلال الأيام القليلة الأولى من الرغبة الشديدة العودة إلى الماريجوانا يمكن أن تكون قوية جدا.
الكثير من الناس الذين يحاولون الإقلاع عن عادتهم غير قادرين على مقاومة هذه الرغبة الشديدة في العودة إلى استخدام دواء أنهم يعرفون أن يأخذ كل من هذه الأعراض غير سارة للغاية من الانسحاب.
حاول ممارسة ... حقا، وأنها تعمل!
لأن الماريجوانا السموم ليست خطيرة طبيا، لا يوجد التدخل الدوائي الحالي للتخفيف من آلام الانسحاب، والوقت وحده كفيل حقا أفضل من عدم الراحة. بعد 3 أو 4 أيام شدة أعراض الانسحاب يجب أن تهدأ إلى حد كبير. وإذا كنت يمكن أن تجعل من الماضي الأيام القليلة الأولى، كنت قد حصلت على فرصة أفضل بكثير من مما يجعلها على المدى الطويل.
طريقة واحدة فعالة جدا وحرة وآمنة تماما للحد من شدة أعراض الانسحاب هو من خلال ممارسة طويلة وممتعة. للتخفيف من أعراض الانسحاب، واتخاذ عقلك الخروج من الرغبة الشديدة مستمرة، تحتاج إلى النزول من على الأريكة، والخروج والحصول على ضخ الدم من القلب الخاص بك.
التمارين الرياضية تساعد على عدد من المستويات. من خلال النشاط المستمر وقوية تقوم بتحرير الاندورفين في الدماغ. الاندورفين هي وسيلة "الطبيعية" من الشعور العالي، وقليلا من ممارسة وإطلاق سراح المقابلة من الاندورفين يمكن أن تفعل الكثير لتخفيف مشاعر القلق والخمول والمنخفضات.
أصيب والتمارين الرياضية القاسية يمكن أيضا التعب الجسم، ويقلل نأمل الأرق المميزة التي يمكن في كثير من الأحيان يؤدي إلى الانتكاس مرة أخرى إلى استخدام. مع ممارسة الرياضة وعرق قوية، يمكنك أيضا تطهير الجسم من السموم ونواتج الأيض المخدرات؛ السموم التي تحافظ على بعض لها تأثير على استمرار أعراض السموم.
الحصول الماضي في الأيام القليلة الأولى
ممارسة حرة، وسوف تجعلك تشعر بتحسن، وتبقي أنت مشغول وتحافظ على عقلك قبالة الاستخدام؛ وربما حتى تساعدك على النوم ليلا. لا شيء قضاء على جميع من أعراض الانسحاب ولكن الوقت، ولكن من خلال انفاق بضعة أيام تشارك في العملية مستمرة، يجب عليك ان تجعل تلك الأيام أكثر احتمالا، ويجب أن يكون لديك فرصة أفضل بكثير في مقاومة إغراء.
الذهاب لارتفاع في الجبال، وركوب الدراجة الخاصة بك في جميع أنحاء المدينة، ولعب كرة السلة ... تفعل ما تستمتع. يمكن أن يساعد كثيرا!
إذا وجدت أنك ببساطة غير قادر على مقاومة إغراءات وتجد نفسك باستخدام مرة أخرى، قد ترغب في النظر في مساعدة مهنية. الحصول على بعض العلاج والحصول على بعيدا عن الوصول إلى الماريجوانا لمدة قد تساعد هؤلاء الناس غير قادرين على القيام بذلك من تلقاء نفسها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق