كيف تقلع عن ادمان الماريجوانا

الماريجوانا هو الادمان وهناك متلازمة الانسحاب التي ستحدث كلما حاول شخص يعتمد في الإقلاع عن عادتهم.

الماريجوانا ليست خطيرة بشكل رهيب على المدى القصير، ولكن النتائج المترتبة على استخدامها على المدى الطويل والإدمان هي عرضة لبعض أنواع السرطان، وبعض العجز المعرفي والتعلم، وبعض العجز الاجتماعي. الأشخاص الذين يستخدمون الماريجوانا وبكثافة لم يتمكن من اجل تحقيق الإمكانات الكاملة لهم، واستخدام الماريجوانا الثقيلة يمكن أن ينتقص من نوعية الحياة.

أعراض الانسحاب الماريجوانا

أعراض الانسحاب من الماريجوانا وقف ويمكن أن تشمل التهيج، والأرق، والقلق، والصداع، والغثيان، والاكتئاب، وفقدان الشهية وغيرها. انسحاب ليست خطيرة، ليست خطيرة كما لبعض الأدوية الأخرى، ولكن هو غير سارة للغاية. وخلال الأيام القليلة الأولى من الرغبة الشديدة العودة إلى الماريجوانا يمكن أن تكون قوية جدا.

الكثير من الناس الذين يحاولون الإقلاع عن عادتهم غير قادرين على مقاومة هذه الرغبة الشديدة في العودة إلى استخدام دواء أنهم يعرفون أن يأخذ كل من هذه الأعراض غير سارة للغاية من الانسحاب.

حاول ممارسة ... حقا، وأنها تعمل!

لأن الماريجوانا السموم ليست خطيرة طبيا، لا يوجد التدخل الدوائي الحالي للتخفيف من آلام الانسحاب، والوقت وحده كفيل حقا أفضل من عدم الراحة. بعد 3 أو 4 أيام شدة أعراض الانسحاب يجب أن تهدأ إلى حد كبير. وإذا كنت يمكن أن تجعل من الماضي الأيام القليلة الأولى، كنت قد حصلت على فرصة أفضل بكثير من مما يجعلها على المدى الطويل.

طريقة واحدة فعالة جدا وحرة وآمنة تماما للحد من شدة أعراض الانسحاب هو من خلال ممارسة طويلة وممتعة. للتخفيف من أعراض الانسحاب، واتخاذ عقلك الخروج من الرغبة الشديدة مستمرة، تحتاج إلى النزول من على الأريكة، والخروج والحصول على ضخ الدم من القلب الخاص بك.

التمارين الرياضية تساعد على عدد من المستويات. من خلال النشاط المستمر وقوية تقوم بتحرير الاندورفين في الدماغ. الاندورفين هي وسيلة "الطبيعية" من الشعور العالي، وقليلا من ممارسة وإطلاق سراح المقابلة من الاندورفين يمكن أن تفعل الكثير لتخفيف مشاعر القلق والخمول والمنخفضات.

أصيب والتمارين الرياضية القاسية يمكن أيضا التعب الجسم، ويقلل نأمل الأرق المميزة التي يمكن في كثير من الأحيان يؤدي إلى الانتكاس مرة أخرى إلى استخدام. مع ممارسة الرياضة وعرق قوية، يمكنك أيضا تطهير الجسم من السموم ونواتج الأيض المخدرات؛ السموم التي تحافظ على بعض لها تأثير على استمرار أعراض السموم.

الحصول الماضي في الأيام القليلة الأولى

ممارسة حرة، وسوف تجعلك تشعر بتحسن، وتبقي أنت مشغول وتحافظ على عقلك قبالة الاستخدام؛ وربما حتى تساعدك على النوم ليلا. لا شيء قضاء على جميع من أعراض الانسحاب ولكن الوقت، ولكن من خلال انفاق بضعة أيام تشارك في العملية مستمرة، يجب عليك ان تجعل تلك الأيام أكثر احتمالا، ويجب أن يكون لديك فرصة أفضل بكثير في مقاومة إغراء.

الذهاب لارتفاع في الجبال، وركوب الدراجة الخاصة بك في جميع أنحاء المدينة، ولعب كرة السلة ... تفعل ما تستمتع. يمكن أن يساعد كثيرا!

إذا وجدت أنك ببساطة غير قادر على مقاومة إغراءات وتجد نفسك باستخدام مرة أخرى، قد ترغب في النظر في مساعدة مهنية. الحصول على بعض العلاج والحصول على بعيدا عن الوصول إلى الماريجوانا لمدة قد تساعد هؤلاء الناس غير قادرين على القيام بذلك من تلقاء نفسها.

علاج السكنية، هل يعمل؟

هل العلاج السكنية لتعاطي الكحول والمخدرات العمل؟ كثير أن أقول نعم، تماما! فإن كثيرين غيرهم نقدم عدم مدويا !! البعض الآخر لا يزال أن أقول أحيانا نعم وأحيانا لا. معظم مراكز العلاج السكنية تعمل على برنامج اثنتي عشرة خطوة أو بعض البديل منه. مراكز العلاج الأخرى تعمل على فرضية واضحة المشورة المهارات الذي يركز على الأدوات المستخدمة للتعامل مع الحياة اليومية. بغض النظر عن الفلسفة الأساسية، والجواب، استنادا إلى جميع البيانات المتاحة، يبدو أنها تشير إلى أن فعالية العلاج في جميع الحالات يتوقف على مدى التزام ومشاركة من قبل شخص يعالجون، فضلا عن قدرة هذا الشخص ل الاحتفاظ بها وممارسة ما تعلموه.
كما هو الحال في أي منطقة أخرى من التعلم والتدريب يمكن لأي شخص أن الشروع، هل ترى أن الأفراد لديهم قدرات مختلفة للاحتفاظ وتنفيذ المعرفة أو المهارات المكتسبة. بالضبط لماذا كنت انظر، على سبيل المثال الرياضيين الذين يتفوقون طباقا مع تدريبا مماثلا، والتعليم، والممارسة الفوج، الحالة المادية وما إلى ذلك في عالم العلاج من تعاطي المخدرات العامل الحاسم الأساسي للنجاح أو الفشل يبدأ يتلقى العلاج الفردية.
هنا هو المكان الذي يدخل الفلسفة الأساسية للالنوع من العلاج. وفي عدد كبير جدا من اثني عشر البرامج الخطوة، إن لم يكن كلهم، وتلقينهم المتلقي العلاج مع فرضية انهم يعانون من المرض. المشكلة مع هذا، إضافة إلى كونه أساس لها علميا، ويرافق ذلك عادة من قبل التكهن أنه على الرغم من علاجها من مرض لا شفاء منه. هذا التأكيد الخاطئ يمكن أن يسبب المتلقي العلاج لوضع صورة الذات غير صحية والبدء في تعريف نفسها في جميع جوانب أشخاصهم غطاء محرك السيارة من قبل التسمية، بدلا من إسناد الصورة الذاتية على من هم حقا والقيم الأساسية. ويتم تلقينهم أسوأ جزء في هذا أنهم معتبرا أن ذلك هو غير قابل للتغيير، غير قابلة للتغيير، حقيقة وجودها وليس لديهم أمل في أي وقت مضى يجري وضعها الطبيعي حقا.
ان الجانب الآخر من الشارع يقولون إن سلوك الإدمان المعروض هو أعراض وتغيير سلوك غير مرغوب فيه، واحد لديه لمعالجة القضايا المسببة الكامنة. وهذه تختلف من حالة إلى أخرى ولكن في كل الحالات سيتم عرض مجالات المشتركة. في هذا التفكير غير صحيح الفلسفة، يتم تشريح التصورات ومهارات اتخاذ القرارات وتحليلها بواسطة أنماط التفكير والسلوك المهني وتصحيح المعاملة التي أنشئت ليكون هدفها النهائي هو الفرد يصل إلى مستوى الحياة الطبيعية المجتمعية.
بينما أنا شخصيا أميل نحو هذا الأخير على أساس بحثي الخاص، والخبرة الشخصية والنجاح في التعامل مع تعاطي المخدرات والانتعاش، وأنا أعرف الناس الذين نجحوا من كل مدارس الفكر. لذلك أعتقد أن الإجابة الصحيحة على السؤال العلاج السكنية هو نعم انها يمكن ان تعمل، نعم انها عملت، ولكن هل من الضروري أو ربما أفضل طريقة لعلاج الإدمان، ربما ليس على نطاق ويجري توصف في الولايات المتحدة. مراكز العلاج السكنية هي الأسرع نموا في صناعة الرعاية الصحية في البلاد. بسبب العائدات الهائلة ولدت، ويأتي العديد من مراكز عديمي الضمير إلى حيز الوجود، لذلك هو حالة المشتري حذار. أولا أود أن النظر في الحصول على تقييم من ثلاثة على الأقل من المهنيين مختلفة لمساعدتك على تحديد ما إذا كنت: في المقام الأول، في حاجة إلى علاج السكنية استنادا إلى التاريخ الفعلي وشدة سوء المعاملة، فضلا عن المظاهر في العلائقية الخاص، والعمل والمجالات القانونية من حياتك. قد لا تتطلب حتى متعاطي المدى الطويل العلاج السكنية، لذلك فمن الأفضل للتحقق من ذلك. هناك كبير دليل مركز العلاج التي تقدمها الكحولية القرد ذ.م.م. تحتوي على أكثر من أحد عشر ألف المراكز فيه من جميع أنحاء البلاد. العديد منهم تقدم الفحص الخدمات، ولقد اجتمع كل منهم المعايير الاتحادية لكونه مرافق معالجة المشروعة. إذا كنت تبحث للحصول على مساعدة مع قضايا تعاطي المخدرات وهذا هو مكان جيد للبدء. أتمنى لكم جميعا الصحة الجيدة والكثير من النجاح في المستقبل.